jak sprawdzić

[...] bo dobrze je wspominam , po prostu nie mogę. Co fakt to fakt trzeba sprawdzić wszystko na sobie i wybrać dla siebie najlepszą drogę. Ale to przychodzi z czasem i najczęściej jak ktos szybciej kończy drogę z kształtowaniem sylwetki niż porządnie ją zaczął nie jest w stanie wyciągnąć odpowiednich wniosków dla siebie. Praca zbiorowa chmm... ciekawy [...]

Sally bierz przez max 4 tygodnie-zacznij od 2 tabsów by sprawdzić jak na ciebie działają i jak twój organizm reaguje.Jeśli nic nie będzie się działo złego po dwóch dniach wejdz na 3 dziennie,w następnym tygodniu 4 i tak aż dobrniesz do końca.Nie bierz więcej niż 7 tabsów dziennie bo skutki uboczne mogą się pojawić i nasilić.I jeszcze jedno rozłóż [...]

Mam zamiar zastąpić mój niedzielny trening siłowy treningiem FBW w wersji HIIT . Napiszcie co o Tym sadzicie i może jakies drobne sugestie jak to powinno wygladać tym czasem ide to sprawdzić wg mojej koncepcji :P

jak to nie mozna sprawdzic ?? jak zaczniesz ladowac to sie dowiesz czy dziala czy nie innej opcji nie widze. chociaz ostatnio mialem wyyebke enana, roznila sie tym ze byla zbyt wodnista, niestety zauwazylem to po 17 ampulkach

Panowie mam jeszcze jedno pytanie dot. bolda bo mòj jest bardzo rzadki jak woda ale tłusty wczoraj go przybiłe żeby sprawdzić co tam siedzi i ogòlnie poczòłem się jak bym miał kaca głową zaczęła mnie boleć ponoć niekturzy tak mają po pierwszym strzale boldka. Co o tym sądzicie? Czy może trefny towar. Zmieniony przez - Domin32 w dniu 2013-06-16 [...]

nie niedopisałem o dodawaniu oliwy z oliwek , orzechów itd nie rozumiem ww w kazdym posilku bialko i tluszcze o których nie dopisałem , nie licze bo chce sprawdzic swoj organizm czy bedzie mnie zalewalo czy nie , ale niewiem jak najlepiej wkomponowac suplementacje do tego

Przemysle to jeszcze. Moglibyscie mi podrzucic jakas literature? Ksiazke? Jakis gotowy plan? Chwiliwo nie mam czasu przeczesywac forum, bede mial na to czas dopiero w przyszlym miesiacu do tej pory chcialbym pocwiczyc na podstawie czegos gotowego i sprawdzic swoje sily. Jak nabiore doswiadczenia i poznam swoje mozliwosci wtedy bede sie bral za [...]

"a niestety taka pomyłka skonczy sie smiercia" bullshit moze skonczyc sie smiercia...owszem ale jak juz pisalem wcale to nie jest takie proste (znalem kiedys kolesia ktory walil po kablach - zyje oraz wielu walacych w uzylone miejsca bez odciagania) "a mozliwosc takiego strzała gdzie trafisz w zyłe jest, mała ale jest i dlatego [...]

w B1 na pewno dałbym radę zrobić 6. Chciałem tylko sprawdzić coś z ustawieniem i ruchem w dół, bo za pierwszym razem bolało mnie trochę jak schodziłem w dół. C1 masakra jakaś :P E to były zwykłe przysiady, zapomniałem napisać o tym, a muszę kupić sobie metr i pomierzyć obwody + K2

To musisz się zdecydować na jedną formę bo jak będziesz mieć 3 dni treningowe to śmiało możesz lecieć planem całościowym bo akurat będzie Ci wypadać trening co drugi dzień natomiast i każda partia będzie trenowana 3 razy w tygodniu, jeśli chodzi o 4 dni treningowe to wówczas można zrobić podział push/pull czy góra dół. Wówczas wyjdzie Ci trening [...]

Nie do końca.Chcę ćwiczyć Street Workout ale tam nie będę miał takich wyników jak w ćwiczeniu na siłowni więc połączyłem to żeby sprawdzić czy poskutkuje.

to czy ma przedewszystkim zalezy od twojego biorytmu , poprostu kiedy najwiecej masz siły - ale były nad tym jakies badania i bliżej wieczora to spada temperatura ciała , niby z tego wzgledu po południu jesteśmy silniejsi , a szczyt zawiera się pomiędzy 16 a 18 - niektórzy twierdza ze do 20 ale tak czy tak wszystko zalezy od ciebie , powinieneś [...]

Tak samo jak w tym drugim, raczej nie wielka różnica będzie, możesz sobie złapać hantla i lewą ręką sprawdzić co u Ciebie lepiej pracuje, raczej wewnętrzna strona bicepsa, jeśli dobrze zrozumiałem jak to ćwiczenie chcesz wykonać

Każdy ćwiczy jak mu wygodniej. Musisz sprawdzić co Ci lepiej będzie szło. Możesz też zrobić 15-12-10-8. Albo 5x5 itd. Najlepiej idź na siłkę i posprawdzaj mniej więcej maksy swoje.

kreatyne wlasnie biore i po kreatynie chcialem wyprobowac zma+tt jak to podziala na mnie. Bialka nie kupuje, staram sie dostarczac z pozywienia, a co jakies kupie i dodatkowo biore to mnie wypryszcza Geinera kupie ale to wlasnie z zma i tt myslalem zeby zamowic bo wtedy mi sie skonczy carbo i creatyna Co do efektow tt+zma to nie wiem czego sie [...]

na nogi tak wykroki zamiast wyprostow, nie powinno byc problemow z grzbietem, jak bedziesz robil je prawidlowo, bez obciazenia na start" zamiast sciagania drazka, daj wioslowanie hantla w podporze o lawke, a wyciagi dodatkowo, powinno rowniez sie sprawdzic w przypadku problemow z odcisnkiem ledzwiowym

A co ? oni pewnie napisali na opakowaniu ze jest hermetycznie zamykane a zastanowiles sie jak moze to zwykly smiertelnik sprawdzic czy to prawda ? wiec nie badz taki pewny nie bedzie zamkniete hermetycznie i rybki ci wy***ie jak na koksach ( to juz do tego co damixxx pisal )

mam 18 lat ogolnie kupilem go z ciekawosci bo inne odzywki juz bralem a tego jeszcze nigdy i chcialem sprawdzic jak zadziala i neich ktos mi powie ile mam jesc tego bo zawwyczaj ludzie doradzaja inaczej niz pisze na opakowaniu bo na opakowaniu podaja minimalne wymagania zeby cos szlo albo z kreatyna psize ze na poczatku robi sie cykl nasycenia a [...]

nie widzialem by synefryna byla dostepna w wersji HCL w polsce, zazwyczaj w spalaczach jest dostepna jako ekstrakt z gorzkiej pomaranczy, nie jest to sama substancja aktywna solo niestety, wiec nie ma z PL firm co polecic w kontekscie synefryny. masz joszke od chlopakow z WXN ktora sprawdzi sie na redukcji, a to czy bedziesz musial lyknac nieco [...]

[...] zalamales juz nie chodzi o kasę ale sam fakt ze moze i 2 dni tak robię ale ze to nie jest zrobione pod moja osobe no i co gorsza biorę specyfiki ktore i tak mi nic nie dadzą jak mówisz. Tylko też mnie ciekawi bo po rozmowie powiedziałem jaka mam wagę ze chciałbym. 10 di 15 kg zgubić nimi ten brzuch no i nie wyglądać tak rozbudowanie szeroko ale [...]